Die Wirbelsäule zeigt uns mit ihrer S-Form genau die Bewegungen an, welche sie benötigt, um gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Die Wirbelsäule zeigt uns mit ihrer S-Form genau die Bewegungen an, welche sie benötigt, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Brustwirbel, Lendenwirbelsäule kannst du nun täglich aktiv in Eigenverantwortung gesund halten. Runde und wellenförmige Bewegungen mobilisieren unseren Rücken und entsprechende Gelenke am besten. Versuche dich merhmals am Tag mit einfachen kreis- und wellenförmigen Bewegungen zu lockern.
Beste Übung gegen Schulterschmerzen – löst auch Impingment-Syndrom, Frozen Shoulder. Dadurch löst du auch Rückenschmerzen.
Finde Glück & Vitalität durch regelmäßige, spontane Bewegung in der Natur und stärke vorbeugend dein Immunsystem. Nutze die Heilung von Wildpflanzen.
