Die Wirbelsäule zeigt uns mit ihrer S-Form genau die Bewegungen an, welche sie benötigt, um gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Die Wirbelsäule zeigt uns mit ihrer S-Form genau die Bewegungen an, welche sie benötigt, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Brustwirbel, Lendenwirbelsäule kannst du nun täglich aktiv in Eigenverantwortung gesund halten. Runde und wellenförmige Bewegungen mobilisieren unseren Rücken und entsprechende Gelenke am besten. Versuche dich merhmals am Tag mit einfachen kreis- und wellenförmigen Bewegungen zu lockern.
Kauen kann deinen Kiefer breit und stark machen, sodass die Weisheitszähne nicht gezogen werden müssen und du gesunde Zähne hast.
Augenbewegung sind wie Nahrung für bestimmte Hirnareale.
Wir empfehlen tägliche Bewegung in der Natur, da dieses Verhalten nachweislich die mentale sowie die physische Gesundheit positiv beeinflusst. Dabei kannst du ganz entspannt beim Thema „Zecke“ bleiben. Warum? Das erfährst du nun.
