BEWEGUNGSHELD
Erhole deinen Körper und Geist innerhalb weniger Minuten täglich auf Arbeit oder zu hause.
Sich täglich zwischendurch zu erholen und entspannen ist enorm wichtig, um einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu generieren. Mit dieser einfachen Pausengestaltung gelangst du täglich an deinen verdienten Kurzurlaub.
Bewegungsheld ist nicht nur Sport. Es ist eine Perspektive, ein Paradigma. Bewegungsheld ist eine Sichtweise auf Sport und Bewegung.
Ein starrer Arbeitsalltag sollte durch tägliche Freizeitaktivität ausgeglichen werden. Ansonsten besteht das Risiko, an den Folgen einer Venenthrombose zu erkranken.
Falsche Atmung führt zu Atemwegsproblemen, kranken Zähnen und Allergien. Wie atmet man richtig?
