Das Konzept hinter Bauchmuskel Training verstehen – 3 Methoden vorgestellt [Bitte Keine Sit-Ups]
Funktionelles Training mit Universalbewegung verbessert
Funktionelles Training soll auf den Alltag vorbereiten und komplexe Bewegungen mit dem ganzen Körper trainieren. Wir finden, dass herkömmliches Functional Training dabei nicht grundlegend genug denkt.