Fitness Irrtum: Warum Sport deine Gesundheit NICHT fördert.
Lerne den kleinen Handstand als Beginner
Lerne jetzt gleich den kleinen Handstand als ideale Einsteigerübung zum Handstand.
Körperhaltung verbessern. Stehst du da wie wie Homer Simpson?
Mit diesen 3 Übungen optimierst du deine Körperhaltung im Büro, in der Schule und sogar im Wartezimmer. So trainierst du deinen Rundrücken weg und stehst selbstbewusst da.
Fehlt dir Berührung?
Sowie wir Vitamine als lebenswichtige Nährstoffe brauchen, benötigen wir Berührungen als lebenswichtige Bewegung zwischen Menschen.
Gesunde Atmung – Atmest du richtig?
Falsche Atmung führt zu Atemwegsproblemen, kranken Zähnen und Allergien. Wie atmet man richtig?
Dieser Move macht dich glücklich!
Laut wissenschaftlichen Erkenntnissen macht es glücklich im Takt zur Musik zu tanzen. Dies verlautet die positive Psychologie.