10 Minuten Ganzkörper Stärkung zum Mitmachen für Büro und Zuhaus – ohne Geräte
10 Minuten Ganzkörper Mobilisierung
10 Minuten Ganzkörper Mobilisierung – für Beginner zum Mitmachen im Büro, Zuhaus
So gönnst du dir jeden Tag Kurzurlaub
Erhole deinen Körper und Geist innerhalb weniger Minuten täglich auf Arbeit oder zu hause.