Fitness für Körper und Geist
mit gesundheitsstärkender Wirkung
Naturelle Bewegung
Fitness für Körper und Geist
mit gesundheitsstärkender Wirkung
Warum Naturelles Training in Rostock?
Typische Berufsmenschen leiden an zivilisatorischen Phänomenen wie Stress, Rückenschmerzen und Energielosigkeit.
Aber auch Fitnessmenschen zeigen Symptome von Atemwegsproblemen, Schlafstörungen, Unausgeglichenheit, Verspannungen und Kopflastigkeit.
Naturell meint eine in unseren Genen angelegte Bewegungsart, zu der ich wieder zurückkehren möchte. Mit natureller Bewegung wirst du ein Training mit mehr Spaß, Spontanität und Abwechslung erleben, als je zuvor. Du wirst wieder zum Kind! Besondere Fähigkeiten stärken die Belastbarkeit und fördern deine Intuition. Mobilisierung löst Verspannungen und macht beweglicher. Kurze Meditation beruhigt deinen Verstand. Atemübungen machen dich vitaler. Frische Luft unter Bäumen stärkt dein Immunsystem. Der Wechsel von Kursorten fördert den Horizont.
Was du hier findest, ist salopp ausgedrückt ein Mix aus Yoga, Parkour, Crosstraining, Turnen, Ido Portal, Natural Movement, Animal Flow, Wim Hof, Faszien-Therapie und Martial Arts.
Dein Mentor, Maik Levie, verfügt über 20 Jahre Erfahrung und zahlreiche Ausbildungen in diesen Bereichen.
Körperbeherrschung
Zusammen finden wir deine versteckten Schwächen und verwandeln diese in Stärken.
Mobility Training
Erhalte körperliche Flexibilität für mentale Ausgeglichenheit. Löse Verspannungen und fühle dich frei.
Cross Training
Probiere verschiedene Sportrichtungen aus. Mit Abwechslung bleibt deine Freude an Bewegung erhalten.
Spiel & Spaß
Wir leben, um zu spielen. Wer aufgehört hat zu spielen, ist alt. Deshalb spielen wir auch mal mit Akrobatik oder mit Bällen.
Vorteile
Wir berücksichtigen deine Ziele sowie Wünsche und schaffen zusätzlich neue Anregungen.
Um die Qualität zu erhalten, bewegen wir uns in kleinen Gruppen mit maximal 8 Personen.
Lass dich auch außerhalb der Kurse zu deiner täglichen Dosis Bewegung motivieren (Büro & Zuhause).