Zentral in Rostock kombiniert Body Balance das Beste aus Yoga + Fitness
und bietet dir ein muskelaufbauendes, mobilisierendes sowie stresslösendes Ganzkörpertraining.
Warum ein Mix aus Yoga und Fitness?
Unserer Ansicht nach bietet erst die Verbindung zwischen Elementen aus dem Yoga sowie spielerischer Fitness eine ganzheitliche Aktivität für Körper und Geist.
Ganzheitlichkeit entsteht, weil wir uns an modernsten neuro-faszialen sowie gesundheitsfördernden Trainingskonzepten orientieren.
Diese ist sowohl körperlich fordernd, als auch lösend und wirkt zugleich regenerierend für das angespannte Gemüt.
Daher kombiniert der Body Balance Kurs in Rostock kraftsteigernde und lockernde Fitnessübungen mit mobilisierenden Yogaübungen.
Gleichzeitig werden dir auf spielerische Weise heilsame Fähigkeiten wie Überkopfstand, Klimmzug, Rückbeuge oder das Meditieren vermittelt.
Was erwartet dich?
Anmeldung für Kurse
Das Konzept von Body Balance?
Du hast keine Lust mehr auf Fitnessstudios, klassische Yogakurse oder langweilige Home-Workouts?
Entdecke die Freude an Bewegung neu!
Sowohl deine individuellen Ziele als auch dein körperliches und mentales Wachstum stehen bei uns im Vordergrund. Dir werden abwechslungsreiche Fähigkeiten und Bewegungsmuster vermittelt, damit du dich in deinem Körper richtig wohl fühlst.
Das Konzept bedient sich an neurofaszialen Einflüssen und Methoden aus verschiedenen Bewegungspraktiken wie Calisthenics, Yoga, Capoeira, Animal Flow, Movement nach Ido Portal, Z-Health.
Die Kurse eignen sich für alle, die offen für Neues sind. Es gibt keine körperlichen Voraussetzungen.
Deine Kinder haben auch Lust?
Dann sollten sie auf jeden Fall bei unserem Parkour & Freerunning Training vorbeischauen. Hier lernen sie Sprünge oder Salti und eignen sich auf spielerische Weise eine gesundes und sicheres Körpergefühl an.