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In den Sommerferien sind alle Hallen geschlossen und wir bieten einmal pro Woche ein Outdoortraining an.
Nächstes Outdoortraining:
Montag 20.07.26 von 17:00-18:30 Uhr am Lindenpark Spielplatz

Mit unseren Bewegungsangeboten in ganz Rostock entfalten wir das volle Potenzial von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.

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▬ Neue Parkour Lernvideos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥 Achtung ► Dieser Trick wurde von einem Teilnehmer aus unseren Parkourkursen gezeigt, um ein authentisches Abbild für Kids im gleichen Alter vorzuzeigen. Die Ausführung ist zwar nicht perfekt, dafür aber nahbarer für Anfänger. Du siehst 1 von 125 Lernvideos aus unserem neuen Levelsystem zum Erlernen von Parkour-Moves und vorbereitenden Kräftigungsübungen. Das Levelsystem zeigt Einsteigern sowie interessierten Athleten eine breite Übersicht an Parkour-Tricks zur Orientierung, Einschätzung ihrer Schwierigkeit und um sie in richtiger Reihenfolge aufeinander aufbauend zu erlernen. Es bietet Inspiration für dein nächstes Training. Das Levelsystem ist aufgebaut wie ein Skilltree (Fähigkeitenbaum 🌳) und besteht aus 5 verschiedenen Möglichkeiten zur Entwicklung (5 Pfaden). 🟣 Power 🟢 Dynamic 🟡 Air 🔵 Flow 🔴 Flip Jeder Pfad führt wiederum zu 5 Entwicklungsstufen ↗️ und jede einzelne Entwicklungsstufe kann nur durch das Erlernen von ebenfalls 5 gezeigten Tricks abgeschlossen werden. 🌐 Skilltree Übersicht ► https://bewegungsheld.de/lernvideos ▬ Bewegungsheld in Rostock ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Lieber logger über`n Hogger, als hecktisch gegen Ektisch 😃 Willkommen auf dem offiziellen YouTube-Kanal von Bewegungsheld e.V. Hier dreht sich alles um Parkour, Freerunning und kreative Bewegung in der urbanen Landschaft von Rostock. ▬ Angebote ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔹 Tägliche Kurse – Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene 🔹 Events – Gemeinsam Spaß haben bei Ninja Hero & Parkour Chase Championship 🔹 Workshops – Durchführung von Projekttagen 🔹 Community – Austausch, Motivation & Spaß in der Gruppe 🔹 Training & Tipps – Technik, Sicherheit & Fortschritte in sicherer Umgebung Du willst epische Tricks und Saltos lernen? Dann bist du bei uns genau richtig! 📍 Kurse in Rostock Website ► https://bewegungsheld.de Instagram ► https://www.instagram.com/Bewegungsheld/ ▬ Bewege dich mit uns in Rostock ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Kinder ► https://bewegungsheld.de/kinder Jugendliche ► https://bewegungsheld.de/jugend Erwachsene ► https://bewegungsheld.de/erwachsene ▬ Musik ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Song: Path Of The Fireflies Composer: AERØHEAD Website: https://www.youtube.com/channel/UCoZbM1a4PKQ6haa2Ap4TSdg License: Creative Commons (BY-NC 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by-nc/3.0/ Music powered by BreakingCopyright #freerunning #parkour #lernvideo #tutorial #Tricks #Tipps #rostock
▬ Neue Parkour Lernvideos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔥 Achtung ► Dieser Trick wurde von einem Teilnehmer aus unseren Parkourkursen gezeigt, um ein authentisches Abbild für Kids im gleichen Alter vorzuzeigen. Die Ausführung ist zwar nicht perfekt, dafür aber nahbarer für Anfänger. Du siehst 1 von 125 Lernvideos aus unserem neuen Levelsystem zum Erlernen von Parkour-Moves und vorbereitenden Kräftigungsübungen. Das Levelsystem zeigt Einsteigern sowie interessierten Athleten eine breite Übersicht an Parkour-Tricks zur Orientierung, Einschätzung ihrer Schwierigkeit und um sie in richtiger Reihenfolge aufeinander aufbauend zu erlernen. Es bietet Inspiration für dein nächstes Training. Das Levelsystem ist aufgebaut wie ein Skilltree (Fähigkeitenbaum 🌳) und besteht aus 5 verschiedenen Möglichkeiten zur Entwicklung (5 Pfaden). 🟣 Power 🟢 Dynamic 🟡 Air 🔵 Flow 🔴 Flip Jeder Pfad führt wiederum zu 5 Entwicklungsstufen ↗️ und jede einzelne Entwicklungsstufe kann nur durch das Erlernen von ebenfalls 5 gezeigten Tricks abgeschlossen werden. 🌐 Skilltree Übersicht ► https://bewegungsheld.de/lernvideos ▬ Bewegungsheld in Rostock ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Lieber logger über`n Hogger, als hecktisch gegen Ektisch 😃 Willkommen auf dem offiziellen YouTube-Kanal von Bewegungsheld e.V. Hier dreht sich alles um Parkour, Freerunning und kreative Bewegung in der urbanen Landschaft von Rostock. ▬ Angebote ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔹 Tägliche Kurse – Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene 🔹 Events – Gemeinsam Spaß haben bei Ninja Hero & Parkour Chase Championship 🔹 Workshops – Durchführung von Projekttagen 🔹 Community – Austausch, Motivation & Spaß in der Gruppe 🔹 Training & Tipps – Technik, Sicherheit & Fortschritte in sicherer Umgebung Du willst epische Tricks und Saltos lernen? Dann bist du bei uns genau richtig! 📍 Kurse in Rostock Website ► https://bewegungsheld.de Instagram ► https://www.instagram.com/Bewegungsheld/ ▬ Bewege dich mit uns in Rostock ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Kinder ► https://bewegungsheld.de/kinder Jugendliche ► https://bewegungsheld.de/jugend Erwachsene ► https://bewegungsheld.de/erwachsene ▬ Musik ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Song: Path Of The Fireflies Composer: AERØHEAD Website: https://www.youtube.com/channel/UCoZbM1a4PKQ6haa2Ap4TSdg License: Creative Commons (BY-NC 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by-nc/3.0/ Music powered by BreakingCopyright #freerunning #parkour #lernvideo #tutorial #Tricks #Tipps #rostock