BEWEGUNGSHELD

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Heldenreise!

Mit unseren Bewegungsangeboten in ganz Rostock entfalten wir das volle Potenzial von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.

+++ Aufgrund des Lockdown setzen wir unser Training ab dem 04.01.2021 vorerst digital fort. Hier könnt Ihr jede Woche unseren digitalen Unterricht nutzen. +++

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#balance #zuhause #trainieren Du kannst deine Balance ganz einfach in wenigen Minuten zuhause trainieren und das ganze ohne irgendwelche Geräte. Das stärkt dein Tiefenmuskulatur und ist damit das perfekte Faszientraining, wenn es um die Verbesserung deines Gleichgewichts geht. Diese eine Übung ist ideal, um sie zwischendurch zuhause auszuführen. Stell dich einfach auf ein Bein und wenn du kannst, schließe deine Augen. Du wirst innerhalb kurzer Zeit Fortschritte in deiner Balance festellen. VIel Spaß dabei. ▬ Lass uns Freunde sein 🙂 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Finde uns auf ►► http://www.Bewegungsheld.de Benachrichtigung für Events ►► https://bewegungsheld.de/kontakt/#newsletter Folge uns auf Facebook ►► https://www.facebook.com/bewegungsheld Folge uns auf Instagram ►► https://www.instagram.com/bewegungsheld Abonniere uns auf YouTube ►► https://www.youtube.com/user/bewegungsheld ▬ Über uns ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Bewegungsheld ist die Parkour, Natural & Urban Movement Gruppe im Norden Deutschlands. Feste Trainingskurse bieten wir in der Hansestadt Rostock an. Zudem leiten wir auch zahlreiche Workshops in ganz Deutschland.
Balance trainieren zuhause und ohne Geräte
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#balance#gleichgewicht #outdoor Am sinnvollsten trainierst du deine Balance mit dieser einfachen Outdoor Übung. Seine Balance trainiert man am besten outdoor, indem man über alle möglichen Objekte balanciert. Du kannst über Kanten, flache Zäune, am Boden liegende Baumstämme oder sonstige niedrige Objekte gehen und einfach so deine Balance trainieren. Die verschiedenen Eigenschaften der vielen Objekte, die dir im Alltag auf der Straße begegnen bieten die beste Übung für mehr Gleichgewicht. Das ist gut für stabile Beine und einen sicheren Stand sowie für mehr Selbstbewusstsein und ein sicheres Auftreten. Mit dem Trainieren von körperlicher Balance verbesserst du zugleich auch deine Konzentration. Du wirst gelassaner und wirst dich auch innerlich mehr im Gleichgewicht befinden. Zeit es auszuprobieren. ▬ Lass uns Freunde sein 🙂 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Finde uns auf ►► http://www.Bewegungsheld.de Benachrichtigung für Events ►► https://bewegungsheld.de/kontakt/#newsletter Folge uns auf Facebook ►► https://www.facebook.com/bewegungsheld Folge uns auf Instagram ►► https://www.instagram.com/bewegungsheld Abonniere uns auf YouTube ►► https://www.youtube.com/user/bewegungsheld ▬ Über uns ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Bewegungsheld ist die Parkour, Natural & Urban Movement Gruppe im Norden Deutschlands. Feste Trainingskurse bieten wir in der Hansestadt Rostock an. Zudem leiten wir auch zahlreiche Workshops in ganz Deutschland.
Balance trainieren - Outdoor Übung für mehr Gleichgewicht
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