Handstand lernen

Gleichgewicht, starke Schultern und Ganzkörperspannung.

Fit by Nature

Natürliche Fitness, aktive Stressreduktion.

Tiefe Hocke / Deep Squat

Gesunde und robuste Beine.

Brücke

Mobilität, schöne Körperhaltung, starker Rücken.

Ringtraining Anfänger

100% Oberkörperpower und Hingucker.

Floor Moves

Mobilität mit fließenden Bodenbewegungen.

Animal Moves

Athletisch, kreativ und intuitiv bewegen.