Zieh dir eine Jacke an, sonst wirst du krank! Im T-Shirt oder kurzer Hose durch den Winter. Das passiert, wenn du es machst.
Fitness Irrtum: Warum Sport deine Gesundheit NICHT fördert.
Fitness Irrtum: Warum Sport deine Gesundheit NICHT fördert.
Zieh dir eine Jacke an, sonst wirst du krank! Im T-Shirt oder kurzer Hose durch den Winter. Das passiert, wenn du es machst.
Kurze-Hose-T-Shirt-Menschen. Mitten im Winter.
„Sag mal. Du läufst im T-Shirt umher und dir ist nicht kalt. Kannst du mir verraten, wie du das machst?“
„Ich hab einfach nicht aufgehört ein Shirt zu tragen.“
Fragen zum T-Shirt im Winter
0:26 Wieso trägst du nur ein T-Shirt im Winter?
1:11 Frierst du nicht?
1:48 Was denkst du über andere, die in dicker Jacke rumlaufen?
2:33 Wie reagieren die Anderen auf dich?
2:57 Du bist außerdem Lehrer, was sagen Kollegen und Schüler über dich?
4:32 Hast du keine Angst zu erfrieren, wenn es regnet und windig ist?
5:20 Du trägst auch keine Mütze, obwohl wir über den Kopf schnell auskühlen?
5:39 Wie lange hältst du es draußen aus?
Fragen zum Eisbaden
6:24 Warum gehst du regelmäßig Kalt- bzw. Eisbaden?
7:20 Wie kann sich jemand auf das Eintauchen in kaltes Wasser vorbereiten?
8:19 Phil geht ins Wasser
12:33 Was für ein Gefühl hast du nach dem Kaltbaden?
13:22 Erstaunlich, dass du im T-Shirt bleibst!
13:53 Gehst du dabei voll an deine Grenzen?
Fragen zu Kälte, Alltag und Gesundheit
14:17 Warum sind wir so empfindlich vor Kälte geworden?
15:35 Kann Kälte unser Gemüt merkbar entspannen?
17:08 Lohnt ein Spaziergang im Kalten während der Mittagspause?
19:59 Was kann ich noch tun, um mich zu immunisieren?
21:00 Eine besondere Atemtechnik macht`s möglich!
23:12 Täglich tief zu atmen, hilft bereits!