Lerne jetzt gleich den kleinen Handstand als ideale Einsteigerübung zum Handstand.
10 Minuten Ganzkörper Stärkung
10 Minuten Ganzkörper Stärkung zum Mitmachen für Büro und Zuhaus – ohne Geräte
Kleinen Handstand lernen für Beginner (Yogakrähe, Froschstand) – Einfache Vorübung zum Handstand
Lerne jetzt gleich den kleinen Handstand. Als ideale Einsteigerübung nutzen wir die Yogakrähe und den Froschstand, um mehr Stabilität und Balance in unseren Armen und Händen zu erhalten. 😀
Zu Beginn fühlt sich der kleine Handstand etwas wackelig an. Doch bereits nach kurzer Zeit und mit ein wenig Übung gelingt dir das Balancieren auf deinen bloßen Händen.
