10 Minuten Ganzkörper Stärkung zum Mitmachen für Büro und Zuhaus – ohne Geräte
Was ist Animal Moves?
Animal Moves ist der ansteigende Trend im kreativen Bodyweight-Training. Durch die fließende Aneinanderreihung von Bewegungen entsteht eine Art Choreografie, im besten Fall sogar improvisiert.